Warzywne curry z ciecierzycą: ( 2 porcje)
- 1/3 szklanki ciecierzycy suchej ( moczymy 12 h, gotujemy 1,5 h) lub jedna puszka konserwowej
- pół małej cukini
- pół papryki
- 1 cebula
- 1 pomidor
- przyprawa curry
- papryka ostra
- nać pietruszki, sporo
- cytryna- do smaku
- opcjonalnie kasza / ryż ( wtedy będzie więcej porcji)
Podsmażamy pokrojoną drobno cebulę z pokrojoną w kostkę papryką i pokrojoną w półplasterki cukinią. Dodajemy ciecierzycę, pokrojonego pomidora i przyprawy. Dolewamy ok. 1/3 szklanki wody i dusimy. Na koniec dodajemy pietruszkę i doprawiamy cytryną do smaku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz