Lody orzeszkowo- bananowe i sorbet truskawkowy

Co roku latem miałam ten sam problem - lody. Dieta dietą, ale całe moje zdrowe odżywianie szło na bok, gdy temperatura za oknem rosła. Nie powiem teraz, że już nie kupuję lodów w sklepie, ale przynajmniej czasami zamiast kupnych, o których składzie szkoda pisać, polecam zrobić domowe, zdrowe lody ;) Szczególnie, jeśli posiadacie maszynę do lodów - mi sprezentowała mama na dzień dziecka ! :)

LODY ORZESZKOWE

Składniki: (na 3 - 4 duże gałki)
- 3 banany
- 3 masło orzechowe
- 3/4 szkl. mleka

Przygotowanie:
Na dzień wcześniej wkładamy misę do mrożenia lodów do zamrażarki. Blendujemy  banany z masłem orzechowym i mlekiem, schładzamy w lodówce przez kilka godzin. Włączamy maszynę do robienia lodów i wlewamy powoli, stróżkami, do maszyny. Po około pół godziny kręcenia lody są gotowe. U mnie podane z sosem truskawkowym (zblendowanymi truskawkami).

SORBET TRUSKAWKOWY

Najprostszy przepis świata - postępując jak poprzednio z maszyną do robienia lodów, wlewamy zblendowane truskawki, opcjonalnie dosłodzone miodem.
U mnie podane z jogurtem greckim i dietetycznym sosem czekoladowym (odrobina oleju+ odżywka białkowa+kakao+ mleko). Posypka czekoladowa już totalnie niezdrowa, ale bądźmy ludźmi :).